プランクのコツと楽なやり方

プランクチャレンジ、7日目はお休みです。
この機会にコツと楽なやり方を覚えて、明日からまた頑張りましょう!

↓コツを紹介している動画↓

さいたま市にある口コミで評判のパーソナルトレーニングとアロマのお店 トロリア JR宇都宮線 土呂駅から徒歩7分

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