トレーナー選びのポイント

パーソナルトレーナーをしていると、壁にぶち当たります。この壁は、お客様にとってはトレーナーを選ぶポイントにもなるかもしれません。ですがこの壁、結構高い壁でして。。


どんな壁かと言いますと。

お客様の動きをマネをする


という壁です。


例えば膝が痛いというお客様がいらしたとして、その方の姿勢をみて、動作確認をします。
それに対して、こうやって姿勢を正し、動いて下さい!とアドバイスする事はできます(もちろん所謂正しい姿勢や動きがわかっていればですが。)

ですが、姿勢や動きの指導前と指導後の違いがわからないお客様は非常に多いです。

何が違うの??どうやっていいの??

って感じです。

それをさらに実感いただくために、

今はこう動いていてますが、こういう動きにしてください。今はこの姿勢になっていますが、トレーニングによりこっちの姿勢にしたいです。違いがわかりますよね?

と、アドバイスをします。

その「今はこう動いていますが」や「今はこの姿勢になってますが」の際、お客様のマネをできないと伝わりません。

これが難しい。

なぜならトレーナーは膝が痛くない(仮定)から、その姿勢や動きには普段ならないのです。さらにトレーナー自身も姿勢のクセや得意な動き、苦手な動きがあります。
その中で意図的に姿勢や動きをマネしなければならない。

これは壁です。

トレーニング初心者の方と同じですね。やった事ないからわからない。


そんな壁があったとしても、意図的に無理のある姿勢や動きをすぐにできるトレーナーは、経験もあり研究熱心で、お客様の気持ちに寄り添う事ができるトレーナーかなと私は思います(^。^)


なぜできないの!?と頭ごなしに言われても、それがわかれば苦労しないよ。。と返事をしたくなりますよね。

アドバイスする側が、なぜできないのだろう?と自らで研究し、あーこうだからかぁ!とわかれば、頭ごなしのアドバイスではなく、段階にわけて選択肢のある寄り添った細かいアドバイスもできるようになります。


トレーニングが好き、トレーニングをガンガンしているだけでは人気トレーナーにはなれないのだと思います。もちろんトレーナーによって得意分野はありますが(^^)

トレーナーであると同時に、お客様にもなってみる事ができる。経験上これはトレーナーにとって凄く大切な事だと自信を持って言えます!!
そして、私はお客様に寄り添うトレーナーではあると自信を持って宣言します(*゚▽゚*)ちなみにトレーニング自体はやりますが嫌いです(笑)ガンガンムキムキやりたい方は私でもアドバイスはしますが、別のお店をオススメします( ̄∀ ̄)


是非トレーナーをお探しの際は、上記の事を意識してみて下さい。きっと目的にあったしっくりくるトレーナーさんはいますよ(^_^)

どこ行ったら良いかわからない?!?!

そんな時はトロリアにいらして下さいね♪


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