決めたなら

身体を変えると決めたなら。

まず心を変える必要があります。

トレーニングをはじめようと決意したら、少し心が変化します。

ジムに行きはじめたら、また少し。

そして沢山の方が壁にぶつかります。

また元の自分に戻ろうとする気持ちが出てきます。

変化を諦めようとする自分が出てきます。



忘れちゃいけない事は
だという事。

なぜ身体を変えようと決意したのか?

なぜ変わりたいのか?

変化した未来の自分は、今までの自分とは違うのではないか?

変わるとは新しい自分を見つける事ではないでしょうか?


頑張りましょう^_^

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