みなさんにとって


朝一の70代の男性のお客様がお話下さいました。もう長い事通ってくださってます。

「身体は不調だらけ。痛いし、うまく動かない。薬も沢山のんでいる。正直良くなるとは思ってない。だからトレーニングも辛く感じるばかり。それでもここへ来るんだよ。何故か。きっと、アレができるようになった、コレがいつもより楽だって感じるから。それが楽しいんだよ。辛い苦しいばかりを見てしまいがちだけど、やっぱり、人生楽しまなきゃね。」

「病院もしょっちゅう行ってる。でも最後には自分がやるかやらないかだよ。薬は楽にはなる。でも楽しくはならない。沢山飲まなきゃいけないし。トレーニングは辛い事いっぱい。でも身体が動くようになる、楽しくなる、外に行こうと思える。やらなきゃ結局辛いまま。楽しくなんかならないよ。」

普段あまりこういったお話はされない方なので、余計に印象に残りました。そして、いろいろと考えさせてもらえました。

本当にありがたいです。


みなさんにとって、トレーニングやストレッチとはなんでしょうか?


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