レースに参加して思う事

こんにちは
Therapy&Training  Torolia
トレーナーの竹浪です

今回はちょっと長くなります。

先日、富士スピードウェイで行われたスーパー耐久シリーズに
埼玉トヨペットGreen Braveフィジカルトレーナーとして参加させていただきました。

結果は↓

もちろん最終順位も大切なのですが、その順位を左右する大切な戦いがレース中にはあります。

その中の一つにメカニックさんが行うピット作業です。
↓ピット 作業を担当するメカニックさん
ピット作業は
・タイヤ交換
・給油
が主な作業です。
季節によっては氷やドリンクの補充、マシンにトラブルがあればその対処がも行われます。

レース中はその作業を細かいルールのもと1分前後で行います。
ちなみにF1では1秒台の世界´д` ;

速さと正確性が求められます。

↓タイヤ交換の練習風景
タイヤ交換では、インパクトレンチというドリルみたいな物を使います。
ウィーンウィーン!と高い音で鳴るものです。
GreenBraveのマシンでは一つのタイヤを5つのナットで固定しています。
タイヤを外し、違うタイヤを取り付けます。その作業は一つのタイヤで10秒前後です。

GreenBraveで使っているタイヤの重さは一つ18キロ〜18・5キロあるそうです´д` ;
もたせてもらいましたが、重たい!!
それを外したり、つけたり、どかしたりを片手だったり不安定な姿勢で1人で行います。


次に給油

↓マシン後部でホースみたいな物を差し込んでいます
給油ジグという所をグイッと給油口に差し込んでます。
給油と同時にタンクの中の空気を抜いています。それにより素早い給油が可能です。

これは作戦にもよりますが、だいたい20秒〜30秒ぐらい。

その間メカニックさんは押し込んだ姿勢で踏ん張り続けます。
給油中は負荷も増えるそうです。
また、給油口から外す時はまっすぐに外さないといけません。常に中腰の姿勢です。

これも以前体験させていただきましたが、押し込むのに想像以上にかなりの全身の力が必要でした!!


この二つの作業
これも作戦によりますが
3時間耐久レースでは2〜3回
今回の9時間では5〜6回

時間にして1回1分だとして2〜6分。

2〜6分ですよ!!?


3時間あって、数分でチーム状況がいっきに変わってしまうかもしれない。。。

これって凄い事です。
どんなに時間をかけて準備しても、ドライバーさんが良い走りをしても、ひっくり返ってしまうかもしれない。

ミスは許されない。

そのプレッシャーと緊張と不安がメカニックさんを襲います。

手は震え、足はふわふわし、呼吸は荒くなり、心臓はバクバクです。
やり直しのきかない一瞬の勝負です。

自分をコントロールして、落ち着かせ、やる事を整理する。
想像するだけでドキドキします。


その大変なプレッシャーの中で行う勝負に挑むにあたり、私は

メカニックさんもトレーニングが絶対に必要!!


と感じました。

ドライバーさんがマラソン選手のような身体が必要なら、メカニックさんは短距離選手のような身体が必要です。

一瞬で力を発揮でき、パワーも必要。素早い動きの中で安定した身体の使い方ができる。しかも、それまでの長時間のメンテナンス作業を経ての本番。

タイヤの重さをものともせず、給油の反動に負けず、不安定な姿勢でも耐えられ、ピットからマシンを押し出す力、体力が必要です。

より高いレベル、よりチーム力を高めるため、コンマ何秒の世界で戦うのなら、絶対に必要だと思います。

トレーニングは辛く、苦しいです。やったからといって結果が必ず出るものでもありません。
ですが、それが自信に繋がり自分を励まし、ここぞという時に力を発揮する役に立ちます。

レースではどうしてもドライバーさんにお客様からの注目があつまります。
ですが、メカニックさんもエンジニアさんも主役であり、一緒に戦っています。

誰かが頑張れば良いレースになるものではなく、それぞれが努力をし尊敬し信頼し感謝していくことがレースには大切なんだなぁと感じたレースウィークでした。

これってスポーツだけでなく、いろんなことに言えることかもしれませんね(^ ^)

チームや、トレーニングを受けてくれているお客様が自信を持って過ごせるよう、我々トレーナーも精進していきます!
そして、もしレースを観る機会がありましたら、レース展開とあわせてメカニックさんの活躍も注目してもらいたいなぁと思います。
きっと今まで以上に応援しているチームが好きになるし、面白くなると思います♪( ´▽`)

Therapy&Training Torolia

埼玉 さいたま市 土呂町 (土呂駅から徒歩7分)にある アロマセラピー&パーソナルトレーニング トロリア ただ鍛えるだけではなく 美しく健康で機能的な身体作りをお手伝いさせていただきます。身体の事や育児ブログも更新中♪

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