今月のアロマ

こんにちは

Therapy&Training Torolia

トレーナー竹浪 の嫁 です。

8月は私が担当させていただきます!

梅雨明けと共に本格的な夏到来!!

みなさま体調など崩されていませんか??


私は、ペパーミントのアロマバスに浸かり、

その後、全力で扇風機の風を浴びるのが至福の時です♡

エアコンの効いた部屋ももちろん幸せですが…

ききすぎて逆に体が冷えてしまう、な〜んて方も多いと思います。


さて、前置きが長くなりましたが、今月のアロマは

『ジュニパー・ベリー』

です。

ジュニパーは爽やかなウッディー調の、苦味と甘味が混ざった香りです。


お酒のジンの香りづけに使われることで有名です。

お酒が好きな方は、好みの香りかもしれませんね♬


血行を促進し、血圧を安定させるので、エアコンによる冷え対策に効果が期待できます。

アロマバスに使っていただくと、血液循環を良くし、

ジュニパーの香りが、夏の疲労感を軽減させ、元気が湧いてきます。

「浄化」作用もあるので、1日の終わりに身も心も癒してあげましょう。


また、胃腸の調子を整えて、食欲増進や消化促進にも効果があると言われているので、

夏バテで食欲ないなぁ…って時にもオススメです。


水分の取りすぎや冷えによるむくみ解消効果も期待できるので、トリートメントにもよく使われます。


自分にあった暑さ対策、リラックス法を見つけて、この夏を乗り切りましょう!!


夏本番、トロリアはジュニパー・ベリーの香りでお待ちしております。

Therapy&Training Torolia

埼玉 さいたま市 土呂町 (土呂駅から徒歩7分)にある アロマセラピー&パーソナルトレーニング トロリア ただ鍛えるだけではなく 美しく健康で機能的な身体作りをお手伝いさせていただきます。身体の事や育児ブログも更新中♪

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